Hat man einmal die 100k geknackt liebäugelt man doch schnell mit der 200k Marke, denn irgendwie ist die 100 dann bald „Alltag“. Wolltest du auch schon immer die 200 Kilometer… Weiterlesen
Der 200 Kilometer Mythos: so knackt ihr ihn
Schlagwort: Energie
Erdnussbutter-Riegel: perfekt für euer Kühlfach
Nachdem ich zuletzt in Instagram ein Bild meiner selbstgemachten Riegel gepostet hatte, bekam ich einige Kommentare und Nachrichten, um was für ein Rezept es sich hier handelt. Ich muss ehrlich… Weiterlesen
Gefrorene Acai Bowl mit frischen Früchten
Bei diesen heißen Temperaturen sucht man die Abkühlung auf unterschiedlichste Art und Weise. Wir haben uns an diesem Wochenende nicht nur ins kühle Nass geschmissen, sondern auch unsere erste Acai… Weiterlesen
Low Carb Muffins
Nach langer Zeit habe ich mich endlich mal wieder an ein Muffin Rezept getraut. Vor ein paar Wochen ging das Low Carb Muffins Vorhaben nämlich mehr als nur in die… Weiterlesen
Schnelles Roggenbrot
Ich habe schon wieder ein neues Brotrezept ausprobiert und konnte es euch einfach nicht vorenthalten – das schnelle und einfache Roggenbrot aus meinem Jamie Oliver Rezeptbuch. Das Rezept ist so… Weiterlesen