Die Hälfte hätten wir geschafft! Nicht nur von der Vorweihnachtszeit, sondern auch von unseren Trainingstipps. Am dritten Sonntag möchten wir uns um die weniger beanspruchten bzw. die oftmals verkümmerte Muskulatur… Weiterlesen
Schlagwort: Gesund
[Recovery Day 200]: Wie es mir nach meiner OP heute geht
200 Tage ist meine Gipsabnahme mittlerweile her. Ich hatte viel Respekt vor dem Eingriff und lange hin und her überlegt, ob ich mich operieren lassen soll oder nicht. Eine OP… Weiterlesen
Erdnussbutter-Riegel: perfekt für euer Kühlfach
Nachdem ich zuletzt in Instagram ein Bild meiner selbstgemachten Riegel gepostet hatte, bekam ich einige Kommentare und Nachrichten, um was für ein Rezept es sich hier handelt. Ich muss ehrlich… Weiterlesen
Bike Fitting by Roadbiker
Bike Fitting, brauche ich nicht! Seit Beginn unserer Hobby-Radsportkarriere haben wir uns immer gefragt „Macht ein Bike Fitting einen solch großen Unterschied aus, oder kann ich mein Fahrrad nach Gefühl… Weiterlesen
Der Rennrad Leidenschaft verfallen…
Die Leidenschaft hat dich fest im Griff. Dein Leben richtet sich voll und ganz nach diesem Sport. Du fährst auf Urlaub, aber nur mit dem Rad? Du liebst neue Herausforderungen,… Weiterlesen