7 volle Wochen trainieren wir jetzt schon tagein, tagaus. Diese Woche haben wir bereits unsere zweite Regenerations-Woche. Das bedeutet in Zahlen, dass ich in diesem Jahr bereits 711 Kilometer zurückgelegt… Weiterlesen
Schlagwort: RAA-Prep
RAA-PREP Woche 2: Details zum Training
Letzte Woche Sonntag hatte ich euch ja kurz einen kleinen emotionalen Einblick in mein persönliches Training gegeben. Jetzt nach etwas mehr als 2 Wochen Training steht meine erste Regenerationswoche bevor.… Weiterlesen
RAA-Prep Woche 1: wie ich mich heute fühle
Zuerst kam der Leistungstest und dann überrollte mich das Training. Der Leistungstest war im Vergleich zu dem täglichen Training eigentlich ein Kinderspiel. Wie ihr wisst habe ich mir nie viel… Weiterlesen