Kennt ihr das Gefühl, nicht zu wissen welche Runde ihr fahren wollt? Tini lebt dieses Gefühl. Ich habe es nicht so einfach, ihr tagtäglich etwas „Neues“, wie sie es nennt,… Weiterlesen
Wachau – Routeninspiration
Schlagwort: Tipps
Oakley-Guide: Was passt mia am besten?
Es gibt unzählige Brillenmodelle am Markt. Hat man sich erstmals für einen Hersteller entschieden, heißt das noch lange nicht, dass man sich auch schon für „das Modell“ entscheiden konnte, oder… Weiterlesen
Ein Kräftigungsprogramm für Radsportler
Die Hälfte hätten wir geschafft! Nicht nur von der Vorweihnachtszeit, sondern auch von unseren Trainingstipps. Am dritten Sonntag möchten wir uns um die weniger beanspruchten bzw. die oftmals verkümmerte Muskulatur… Weiterlesen
Ausdauertraining: Meine vier Liebelingseinheiten auf der Rolle
Weiter geht es mit unserer Serie „Kreativ durch den Winter“ 2/4. Im ersten Teil ging es um die Rumpf- & Stützkraftentwicklung als alternatives Abendprogramm. Heute widmen wir uns kreativem Ausdauertraining… Weiterlesen
Rumpfkrafttraining für Hobbysportler
Kreativ & effektiv durch den Winter, nur wie? Die ersten Schneeflocken sind gefallen. Die Straßen sind nass und die Temperaturen im Keller. Den meisten von uns, darunter auch mir, fehlt… Weiterlesen