Zu aller erst müsst ihr euch die Impressionen von unserer kleinen MTB-Runde im Leithagebirge ansehen. Ich liebe es, wenn die Gräser und Blätter hellgrün in der Sonne schimmern, wenn sie noch ganz jung sind. Alles riecht nach Wald, die Vögel zwitschern den April willkommen und du bist auf den MTB-Trails unterwegs umringt von Bärlauch – auf nem 29ner Specialized.
Besser kann man doch gar nicht in den April starten.
Vor 4 Monaten bin ich gerade in meinem Zimmer in Linz gelegen und habe darauf gewartet operiert zu werden. Schmerzfrei in das Jahr 2017 zu starten, das war mein Ziel. Ich bin den Gips seit Mitte Januar los und seitdem hat sich viel getan. Ich habe sehr viele Physio-Einheiten hinter mir und kräftige meine Muskulatur mit unterschiedlichen Übungen und sportlichen Aktivitäten. Dynamische Bewegungen wie das Laufen oder Springen gehen zwar noch immer nicht, aber hey – ich bin überwiegend schmerzfrei. Das ist ein voller Erfolg. Meine Narbe ist großartig verheilt – sie ist nicht fleischig zusammengewachsen und sieht nicht mehr so sonderbar aus wie nach der Gipsabnahme.
MTB-Runde im Leithawald (Gebirge ist einfach zu übertrieben haha)
Vor über zwei Jahren musste ich mich vom Mountainbiken verabschieden, da die Vibrationen von Stock und Stein extreme Schmerzen in meinem Fußgewebe auslösten. Das war eine der härtesten Entscheidungen meines Lebens, weil ich war mega gut im Trails bergabfetzen (bergauf war noch nie meine Stärke – danke Asthma). Es machte einfach so viel Spaß. Dieses Wochenende hat mich Johanna dann gedrängt, ich soll doch endlich wieder Mountainbiken. Also habe ich mir das Rad meiner Schwieger-Mum in Spe ausgeborg. Ein neues 29ner Stumpjumper von Specialized. What a Bike.
Das geht so gut bergauf! WTF! Ich meine ich bin da raufgezogen worden – unglaublich. Hätte mir nie gedacht, dass 29 Zoll so einen Unterschied auf 26 Zoll machen. Ich kann mir nichts anderes mehr vorstellen als 29 Zoll. Ich habe zwar einen Muskelkater im Rücken – da der Lenker im Gegensatz zu dem Rennradlenker sehr sehr breit ist – aber das wars alle mal wert. Wir Mädels hatten echt einen riesen Spaß und auch Andy war wieder froh durch den Wald zu springen. Wir sind eine echt feine MTB-Runde gefahren. Ich habe kaum an meinen Fuß denken müssen. Ich bin einfach geradelt und konnte mich echt fallen lassen. Einmal hat es einen unangenehmen Schnalzer/Knacks im Gelenk gegeben und dann gings viel leichter zu pedallieren. Es war mega.
Blackroll-Up your Life
Zu Hause angekommen habe ich dann noch brav meine Beine und den Fuß geblackrollt und Magnesium eingeworfen – Muskelkater war Geschichte. Mit der Blackroll nehme ich immer die Spannung von meiner Muskelkette weg – ohne Blackroll könnte ich schon gar nicht mehr leben. Ich merke, wenn ich ein paar Tage meine Muskulatur nicht massiere, wie sich wieder Schmerzen ausbreiten – darum roll ich eigentlich jeden Tag mal über Wade und Schienbein. Der April hat schonmal sehr stark begonnen – ich kann die neue Saison kaum abwarten.